Leistungen

Gesprächstherapie nach Rogers:

Hier geht es darum problematisches Denken, Fühlen und Verhalten aufzuspüren, sich selber besser verstehen lernen und dadurch Blockaden aufzulösen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Kognitive Verhaltenstherapie

hier werden 2 Ansätze miteinander verknüpft. Die Verhaltenstherapie, Verhalten, mit Reaktionen im Außen,) sowie die kognitive Verhaltenstherapie (eine innere Arbeit, denken, fühlen, entscheiden).

Diese Art der Therapie ist lösungsorientiert, der Fokus liegt auf aktuelle Themen und Krisen. Es ist ein Selbstmanagement zur Erhaltung der vorhandenen Fähigkeiten. Selbstmanagement kann ausgesprochen erleichternd und lustvoll sein, wenn es sich konsequent an persönlichen Ressourcen (Bedürfnissen und Fähigkeiten) orientiert.

Life und Beziehungscoaching, sowie Paartherapie

Fast jedes Paar steht im Laufe der Beziehung vor Konflikten, Lebensveränderungen, Veränderung in der Beziehung. Oft versteht man sich selber nicht mehr. Viele Fragen stehen im Raum. Was möchte ich? Bin ich noch glücklich? Mein Partner/in versteht mich nicht "mehr". Die richtigen Worte fehlen. die Kommunikation ist erschwert, man dreht sich im Kreis. Bildlich gesprochen stehen die meisten Paare mit dem Gesicht zur Wand und wissen nicht wie es weiter gehen soll. Mit einfachen Techniken und Methoden werden Sie liebevoll und wertschätzend aufgefordert, ihre emotionale Kraft produktiver zu nutzen um wieder selbstbestimmt und zufrieden in der Beziehung leben zu können.

Körpertherapie/ Yoga im Entspannungsverfahren

Yoga ist besonders auch bei psychischen Krankheitsbildern wirksam. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz zur Veränderung seines Lebensstils und der Denkweise. zum Beispiel

Akzeptanz statt Verdrängung
Loslassen statt Festhalten
Fokussierung statt Zerstreuung

Yoga findet in Gruppen, aber auch in Einzelbehandlung statt

Preise

ausführliches Erstgespräch, einschließlich Therapieplanung	110,00 Euro (1 bis 1,5 Std.)
Gesprächstherapie/Verhaltenstherapie	85,00 Euro (50-60 Minuten)
Paartherapie	110,00 Euro ( 50-60 Minuten)